Selbstbestimmt – Selbstbewusst – Selbstwirksam

Unter diesem Motto bietet das Lebenshilfe-Werk Weimar-Apolda in Zusammenarbeit mit dem Frauenzentrum Weimar viele verschiedene Kurse an. Das Angebot ist gefördert von der Aktion Mensch.

Die Kurse sind für Frauen mit und ohne Behinderung. Die Idee zu den Kursen kam von den Frauenbeauftragten der Werkstätten. Die Frauenbeauftragten setzen sich für Frauen ein. Zum Beispiel, wenn Frauen nicht gut behandelt werden oder Gewalt erleben.

Über das ganze Jahr 2023 wird es immer wieder Kurse oder Vorträge geben. Dort kann man viele Erfahrungen machen und sich mit anderen Frauen austauschen.

Auf Anregung unserer „Freizeitgruppe für Frauen mit und ohne Behinderung“ ist das Jahresprojekt entstanden. Die Inhalte und Arten der Durchführung wurden und werden im Austausch mit Vertreter*innen des Lebenshilfe-Werks Weimar-Apolda besprochen und stetig weiterentwickelt.

Ziel ist die Förderung der Selbstbestimmung, Selbstbehauptung, Selbstwirksamkeit und Vernetzung.
Zielgruppe: Volljährige Frauen mit und ohne Beeinträchtigung aus Weimar und dem Weimarer Land.

Das Projekt besteht aus mehreren Workshops, Vorträgen und sonstigen Veranstaltungen, die sich über den Lauf des Jahres 2023 verteilen. Zur Förderung der weiteren Vernetzung, zum Nutzen von vorhandenem Fachwissen und zur perspektivischen Fortsetzung einzelner Angebote, wird für Vorträge und Kursleitungen auf Vertretungen entsprechender Fachstellen und Angebote aus der Region zurück gegriffen.

Das Projekt wird durchgehend von (sozialpädagogischen) Fachkräften begleitet.

Im Vorlauf wurden in Gesprächen mit Zielgruppen Bedarfe ermittelt und fünf Haupt-Themenblöcken zugeordnet:

• Kommunikation und Digitale Sicherheit
• Körper, Gesundheit, Bewegung
• Psychohygiene
• Frausein und Sexualität
• Kreativität

Dies beinhaltet u.a. das Kennenlernen unterschiedlicher Stressbewältigungstechniken über Tanz-Workshops zur Förderung vom Spaß an der Bewegung, Selbstverteidigungskurs, Trauerbewältigung sowie Vorträge zur Wissenserweiterung rund um Frauengesundheit und Sexueller Selbstbestimmung.

Die Teilnehmerinnen werden ermutigt, ihre Stärken und Fähigkeiten wahrzunehmen und ihre Ressourcen für sich zu nutzen. Über den gesamten Projektzeitraum findet begleitend ein intensiver Kommunikations-Kurs statt, bei dem Fähigkeiten rund um „sich Gehör verschaffen“ gestärkt werden.

Bei Fragen kann sich unter {adresse} bei diesem Domainnamen oder Tel 03643871170 an uns gewendet werden.

Plakate und Flyer der Veranstaltungen

29.08.23

Sexuelle Gesundheit mit der Aidshilfe Weimar

26. + 27.07.23

Vortrag und Kochworkshop Gesunde Ernährung

08. + 22.05.23
05. + 12.06.23

Bauchtanz-Kurs bei der Tanzwerkstatt Weimar

22.04.23

Yoga – Ein Schnupperkurs. Wir lernen unterschiedliche Techniken der Entspannung kennen.

20.03.23

„Ich auch“ – Kurzfilm über Gewalt in Beziehungen.
Dazu stellte sich die Frauen-Beratungs-Stelle aus Weimar vor.

18.02.23

Schminkkurs

16.02.23

Karnevalsfeier

seit 24.01.23

Begleitender Kommunikations-Kurs

13.01.23

Auftaktveranstaltung Jahresprojekt

„Selbstbestimmt – Selbstbewußt – Selbstwirksam“ ist ein inklusives Jahresprojekt von dem Lebenshilfe-Werk Weimar / Apolda in Kooperation mit dem Frauenzentrum Weimar. Das Projekt wird gefördert durch die Aktion Mensch.

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